באורח חיים בריא וטבעי אין צורך לעשות שום פעולה על מנת להבריא אלא פשוט צריך לא להפריע לגוף לעשות את עבודתו הנאמנה. צריך ללכת ביחד עם חוקי החיים ולהקנות לגוף ולנפש שלנו את התנאים הנכונים ליצירת חיים בריאים מלאי עוצמה וחיוניות.
ד"ר שלטון, אבי הרפואה הטבעית כתב כך : "הבריאות היא מצב נורמלי וטבעי של הקיום האורגני, והיא קיימת תמיד, אם החוקים והתנאים הנאותים של החיים נשמרים כהלכה".
אז איפה הבעיה מתחילה?
הבעייתיות מתחילה בכך שאנו מתערבים לגוף יותר מידי ומזינים אותו בחומרים מזיקים וכך מעמיסים פסולת יתרה שהגוף לא מסוגל להפריש. הריפוי בגישה הטבעית הוא עצמי וספונטני ועלינו לאפשר לגוף את התנאים המתאימים על מנת שהגוף יוכל לעבור תהליך שלם ועוצמתי של ריפוי.
החוקיות בגוף ובנפש היא אותה חוקיות, כשם שמצטבר פסולת בגוף, כך באותה מידה מצטברת פסולת בנפש של האדם, הסיבה לחולי בגוף ולחולי בנפש זה אותה הסיבה שהיא הפרת חוקי הטבע והצטברות רעלים.
"מחלה" זוהי איננה ישות בפני עצמה אלא האדם נהיה "חולה", לכל דבר בעולם יש שורש ותפקידנו הוא למצוא את השורש לחולי ולהסיר אותו. ברפואה הטבעית ה"מחלה" היא תהליך חיובי ונכון שקורה לגוף על מנת לאפשר ריפוי והינה תוצאה של מאמצי הגוף לשחרר את עצמו מן המעצורים המפריעים לו למלא את תפקידו כראוי.
על מנת לאפשר ריפוי צריך בראש ובראשונה להרחיק את הגורמים המזיקים, כגון: מזונות מעובדים ומתועשים, הרגלים רעים (עישון, אלכוהול, קפה), רגשות שליליים (כעס, שנאה, עצבות) , שימוש בחומרי ניקוי כימיים, זיהום אויר וכו'.. ולעודד את מערכות ההפרשה של הגוף: ריאות, כליות, עור ועיכול להפריש את הפסולת בצורה נאותה.
שורש כל המחלות נעוץ בסיבה אחת שהיא: הצטברות רעלים בגוף שהצטברו כתוצאה תזונה לקויה, טיפול לא ראוי בגוף, זיהום אויר, רעלים רגשיים, שימוש במוצרי ניקוי וקוסמטיקה כימיים ועוד.. , מכאן אנו למדים כי הדרך היחידה לרפא מחלה זה באמצעות ניקוי רעלים והקניית תנאים חדשים והרגלי חיים נאותים שימנעו בעתיד כניסת רעלים חדשים, כנ"ל לגבי נפש האדם, גם בנפש מצטברים רעלים וצריך ללמוד לנקות אותם.
נעים להכיר:
שמי מיטל דדוש, נטורופתית (N.D), יועצת לאורח חיים בריא בשיטת "הבריאות הטבעית" וכותבת תוכן בתחום. בעשור האחרון ליוויתי מאות אנשים בתהליכי ריפוי והחלמה וניקוי רעלים. אני כאן כדי להדריך וללוות את כל מי שמבקש להשיב את בריאותו באמצעות כוחות הריפוי הטבעיים של הגוף ואלו, עולים על כל דמיון.
תכנית ONLINE מתקיימת בקבוצת פייסבוק סגורה, בליווי מקצועי צמוד של 21 ימים בהם תלמדו את סולם המעבר מאורח חיים של ג'אנק פוד, אכילה על אוטומט (אכילה רגשית), הרגלי חיים לקויים לאכילה מודעת ונבונה , תהנו מתזונה נקייה וטבעית תוך כדי הדרכה וליווי מקצועי והכל בצורה הדרגתית ואיטית, נעבור יחד שלב שלב בסולם עד שתגיעו ליעד הנכסף – יצירת אורח חיים בריא בדרך הטבע.
21 ימים של מסגרת שתעניק לך את התנאים האופטימליים להחלמה וליצירת אורח חיים בריא, מאוזן וטבעי, באמצעות מידע עשיר ויקר מפז, כלים פרקטיים ,שלל מתכונים בריאים ומזינים, תפריט שבועי ושפע של טיפים ועצות והכל תחת ליווי מקצועי ומענה זמין עבורכם.
במשך 21 ימים תלמדו בצורה הדרגתית כיצד לעבור מתזונה לקויה לתזונה טבעית ומזינה, מאורח חיים אוטומטי לאורח חיים מאוזן ומשופר נסיר בצורה הדרגתית מזונות מזיקים ורעלים שמגיעים אלינו ממקורות חיצוניים שונים
כי אני מאמינה שלכל אדם יש הזכות להיות בריא ולחיות חיים מלאי חיוניות ועוצמה, תוך 21 ימים כבר תוכלו להרגיש את השינוי שייחלתם לו כל כך הרבה שנים ותרגישו טוב יותר מאי פעם – תיפטרו מכל הסימפטומים , המשקל העודף , העייפות והמכאובים באמצעות מסגרת מאורגנת בעלת ידע מקצועי עשיר ומשנה חיים.
גם לכם מגיע להיות בריאים, אז למה אתם מחכים?
הלו"ז עמוס? האתגר מתאים למי שאין לו זמן מיותר!
אתגר 'בריאים בדרך הטבע' דווקא יחסוך לכם זמן! הוא לא דורש התעסקות מיוחדת במטבח, המתכונים קלים ומלווים בהדרכה להתנהלות נכונה ויעילה שתחסוך לכם המון זמן.
ברור! תזונה טבעית ונקיה היא התזונה האולטימטיבית להרות ומניקות.
ממש לא! באתגר לאט לאט תורידו את המאכלים המזיקים ותקבלו תחליפים בריאים ומזינים, התפריט עשיר ומגוון וכולל מתכונים קלילים, טעימים ובריאים.
כן, חלק ממטרת האתגר הוא להשיל בצורה הדרגתית מאכלים מן החי ומאכלים מעובדים כך שהתזונה שתינתן לא תכלול מוצרי חלב, במהלך האתגר יהיו תחליפים לגלוטן למי שרגיש כך שגם רגישים לגלוטן יכולים להשתתף באתגר.
בהחלט כן! אדם שמתחיל לאכול בריא ולשנות את אורח חייו התזונתי לומד להתנהל כך תוך כדי עבודה, אני אלמד אותך כיצד להכין צידה לדרך לעבודה וכיצד להתנהל בצורה בריאה ומייטיבה גם בחיי היום יום.
בהחלט כן! בשביל זה אני כאן ולשם זה נועד האתגר, האתגר יועבר בצורה הדרגתית ופשוטה תוך כדי מתן מידע מקצועי וליווי יום יומי הכולל: תפריט ומתכונים, האתגר נועד בידיוק לאנשים שרגילים לאכול ללא בקרה ומייחלים לשינוי המבורך, אני אלווה אותך צעד צעד ונעבור את כל השלבים ביחד .
בתחילת האתגר תקבלו ממני רשימת קניות לתקופת האתגר , את הרכיבים ניתן לקנות בכל חנות טבע, סופר או בשוק. בלנדר או מעבד מזון יוכלו לעזור, ולמתקדמים גם מסחטת מיצים וסטימר במבוק אידוי – אבל ממש לא חובה.
ההערכות היא בעיקר פנימית ואישית. להגיע מוכנים ופתוחים לתהליך של שינוי.
במסגרת האתגר תקבלו ממני רשימת קניות, את הרכיבים ניתן לקנות בכל חנות טבע, סופר או בשוק. בלנדר או מעבד מזון יוכלו לעזור, ולמתקדמים גם מסחטת מיצים וסטימר במבוק אידוי – אבל ממש לא חובה.
ההערכות היא בעיקר פנימית ואישית. להגיע מוכנים ופתוחים לתהליך של שינוי.
לוחצים על הכפתור : "כן, אני רוצה חיים בריאים בדרך הטבע' ומיד תועברו לדף תשלום מאובטח, שם תמלאו את פרטיכם האישיים כולל פרטי אשראי, בתום ההרשמה תקבלו ישירות למייל שלכם את הקבלה עבור התשלום ומייל ממיטל דדוש – בריאות בדרך הטבע, בתוך המייל יחכה לכם לינק בקשה להצטרפות לקבוצת האתגר – אשמח שתרשמו מיד לאחר התשלום ובתאריך התחלת האתגר ניפגש ביחד עם כל הקבוצה.
שבוע ראשון- שלב "סור מרע ":
את התכנית נתחיל מהשבוע הראשון בשלב זה אנחנו נתחיל בכל יום להסיר את המאכלים המזיקים אליהם הורגלנו במשך החיים ונבין לעומק את החשיבות בהסרתם מהתפריט התזונתי.
כל זאת תוך כדי מתן תפריט שבועי, רשימת קניות, מתכונים, מידע מקצועי עשיר וליווי יומיומי.
שבוע שני – שלב "עשה טוב":
בשבוע השני אחרי שהסרנו מאכלים מזיקים, נתחיל להוסיף את התחליפים הבריאים לתפריט היומי תוך הבנת חשיבותם לאורח החיים הבריא שלנו, נעבור את השלבים יחד בליווי מקצועי ותמיכה של כל שאר הקבוצה.
שלב שלישי – "איזון ושיפור אורח החיים":
בשלב האחרון תקבלו מידע מקצועי יומיומי עשיר ויקר מפז, המון ידע ותכנים שיעשו לכם סדר במחשבה ובגוף, תקבלו את כל הכלים הפרקטיים והתמיכה הדרושה על מנת שתוכלו להמשיך מכאן את השינוי והחיים הבריאים שיצרתם גם בדרך עצמאית.
מה יש במאכלים המזיקים ולמה כדאי ורצוי להימנע מהם – תקבלו את כל המידע הנחוץ שיעשה לכם שינוי במחשבה.
מהם התחליפים הבריאים שכדאי שיהיה לכם במטבח הבריא – תינתן לכם רשימת קניות מסודרת לבית הבריא.
איך שומרים על אורח חיים בריא גם כשאנחנו מחוץ לבית – תקבלו רשימה של תיק אוכל ליציאה מהבית.
כיצד לומדים לצרוך מזונות מזינים- נלמד לקרוא תוויות מזון, על מה להסתכל ואיך יודעים לבחור נכון, תקבלו ממני מידע חיוני וחשוב איך לקרוא את האותיות הקטנות בתוויות המזון.
תפריט בריא ומזין – תקבלו ממני תפריט בריא ומזין שיעשה לכם סדר בעיכול.
צירופי מזון נכונים לעיכול תקין – תלמדו את שילובי המזון הנכונים ותקבלו ממני את רשימת המזונות כך שתוכלו גם לאחר האתגר לבנות לעצמכם תפריט בריא ומזין.
הצטרפו אלינו ל- 21 ימים של אתגר 'בריאים בדרך הטבע' ותתחילו לחיות את החיים הבריאים שאתם מייחלים לעצמכם בצורה הדרגתית ומובנית תוך מתן תפריט, רשימת קניות, מתכונים, מידע עשיר, כלים פרקטיים וליווי מקצועי
