כל אדם בנוי אחרת, יש כאלו שצריכים ייעוץ אחד, יש כאלו שרוצים לטפל בנקודה אקוטית ויש כאלו שרוצים לעבור תהליך ארוך יותר וצריכים את היד המלווה למשך תקופה ארוכה.
הייעוצים מתקיימים בקליניקה שלי בפרדס חנה או אונליין בזום – לבחירתכם ולנוחותכם, מכל מקום בארץ או בעולם.
תכנית מקיפה ועמוקה המשלבת פגישה אישית של שעתיים לבניית תכנית מותאמת אישית, יחד עם ליווי מלא למשך 3 חודשים. במהלך התקופה נעמיק בתכנית, נעקוב אחרי ההתקדמות שלך, נענה על כל שאלה ונעניק תמיכה צמודה. זהו המסלול המלא לשינוי אמיתי מהשורש ולהשגת בריאות מיטבית.
סקירת אורח חיים, היסטוריה רפואית ובניית תכנית מותאמת אישית.
אבחון ודיוק התכנית בהתאם לערכים.
בחודש הראשון – שיחה שבועית, בהמשך – שיחה דו־שבועית לשמירה על התמדה.
תשובות, תמיכה ועדכונים שוטפים לאורך כל התקופה.
כלי פרקטי שיעזור לך לעקוב אחרי התקדמות ולשמור על התמדה.
השראה וגיוון לאכילה בריאה בבית.
בניית תכנית מקצועית וברורה הכוללת פגישה אישית של שעתיים, מתאים למי שמחפש פתרון מעמיק אך ממוקד על כל הכלים ליישום שינוי בריאותי, תכנית מקצועית ומלאה שתיתן מענה לכל ההיבטים הבריאותיים שלך וקבלת כל הכלים לריפוי והטבה.
תשאול מקיף, מעבר על בדיקות דם והיכרות עם אורח החיים שלך.
תפריט תזונתי מותאם והנחיות ליצירת אורח חיים בריא.
המלצות פרקטיות שיעזרו לך להתחיל שינוי כבר מהיום.
פגישות נוספות לפי הצורך ובתוספת תשלום.
פגישה של שעה לייעוץ מקצועי ומדויק – מעבר על בדיקות דם, מענה לשאלותיך ומתן המלצות בריאותיות מותאמות אישית. זהו פתרון מהיר ונקודתי שמעניק לך תובנות מיידיות והכוונה פרקטית לשיפור הבריאות כבר מהיום.
הייעוץ מתאים במיוחד למי שרוצה להבין את תוצאות בדיקות הדם שלו ולקבל עליהן חוות דעת מקצועית. הוא מיועד גם למי שמחפש הכוונה תזונתית נקודתית מבלי להיכנס לתהליך ארוך, או למי שיש לו שאלות דחופות וזקוק למענה ברור ומהיר.
ניתוח תוצאות הבדיקות והמלצות מותאמות בהתאם לערכים.
כיוונים תזונתיים והמלצות פרקטיות לשיפור בריאותך.
הכוונה ממוקדת לשאלות הבריאותיות המרכזיות שלך.
השאירו פרטים בטופס ובחרו את המסלול המתאים לכם ונחזור אליכם לתיאום פגישה אישית.
בייעוץ אחד על אחד אני אלמד להכיר אתכם לעומק ואת מצבכם הבריאותי באמצעות תשאול ואבחון מעמיק, נעבור בצורה יסודית על הרגלי החיים שלכם, תזונה, בדיקות הדם והיסטוריה רפואית.
ייעוץ אישי אחד על אחד כולל פגישה אחת פרונטליות (אפשרי לקיים את הייעוץ באופן מקוון) של שעתיים.
מה כולל הייעוץ?
* סקירת בדיקות הדם, תשאול ואבחון מקיף של אורח החיים וקבלת כלים ראשוניים
*מתן תכנית טיפולית הכוללת: תפריט שמותאם אישית, הנחיות נוספות ליצירת אורח חיים בריא.
*כל פגישה נוספת עפ"י צורך או בקשת המטופל בתוספת תשלום
ייעוץ אישי אחד על אחד הכולל ליווי למשך שלושה חודשים , כולל מפגש פורנטלי חד פעמי (של שעתיים) וליווי טלפוני למשך 3 חודשים ( שיחה חד שבועית), כמו כן , מעבר לשיחות הטלפוניות יינתן מענה בעת הצורך לאורך כל התקופה באמצעות הוואטסאפ או המייל.
מטרת הליווי הטלפוני היא להניע את תהליך הריפוי ולהעלות אתכם על מסלול הריפוי וההחלמה בצורה מבוקרת ומדויקת, כמו כן במהלך הליווי נראה מה יישמתם מההנחיות שניתנו לכם, האם היו קשיים, האם חל שינוי במצבכם, לעשות התאמות ודיוקים בתוכנית בהתאם להתפתחויות השונות.
מה הייעוץ כולל?
אם יש לך שאלות תזונתיות דחופות או אם יש לך צורך לעבור על בדיקות הדם ולקבל חוות דעת מקצועית והמלצות בהתאם לערכים ולמצבך הבריאותי אז הייעוץ השעתי הוא הבחירה המושלמת עבורך. בפגישה של שעה אתן לך הכוונה תזונתית ממוקדת תוך מענה לשאלותייך המקצועיות.
מה הייעוץ כולל?
למי הייעוץ מתאים?
* כל הייעוצים בתאום טלפוני מראש .
מיטל היקרה,
רציתי להודות לך על ליווי של 3 חודשים.
על השיחות שמיקדו אותי ובזכותן הצלחתי לעשות שינוי מאוד גדול בתזונה שלי ובאורח חיים שלי.
תודה על הטיפים והמתכונים.
הליווי הנעים שלך שנעשה תמיד ברגישות ועם חיוך אך עם דרישות מאוד ברורות נתן לי כוח לעשות בזמן קצר שינוי משמעותי באורח החיים שלי.
יש עוד דרך במסע, אך צוידתי היטב.
תודה🙏ענבר גוטליב
מיטל יקרה!
רוצה להודות לך מקרב לב, גם בשם אמי, על הטיפול המסור שהענקת לה. מעבר למקצועיות שלך, לידע הרב שניכר שאת אוצרת בקרבך ולעצות הטובות שיעצת במסגרת הטיפול באמא, קשה היה שלא להיות מלאי הערכה והוקרה לאיכפתיות ולאמפתיה שהפגנת לכל אורך תקופת הליווי וכן לנועם הליכותייך. כולנו תקווה שהדרך החדשה שבה החלה אמא לצעוד בהכוונתך ובדחיפתך תניב בע״ה פירות במהרה בימינו. שאי ברכה והמשיכי בדרכך הברוכה.
בהוקרה, חוה ורונן
תודה ענקית למיטל!
תודה לך מיטל על התזונה שהמלצת לי ששינתה את מדדי בדיקות הדם שלי לטובה, שנותנת לי אנרגיה מצויינת יחד עם התוספים המדוייקים שלוקחת בהמלצתך. כמה בקלות נגמלתי מסוכר ופחמימות וכל מה שלא בריא לי, מדהים! כולסטרול ירד למשל, והרופאה כבר לא דורשת שאקח תרופה!
תודה ענקית במיוחד על כח העידוד המיוחד שיש בך, לקבוע בתוכי את הבריאות! ואכן אני מרגישה בריאה, ומצבי הבריאותי בעליה כל הזמן. תודה על הנחישות והאמונה שבה את מחזקת אותי , וששינתה את הגישה שלי לגישה של אמונה שלמה בבריאותי. והכל בא מהלב הכנה, הגדול והאמיתי שלך! אין כמוך.
תודה!
מאז שאת איתי, יש בי שמחה של בריאות שתפסה את מקום העצב.
אני רואה את עצמי יכולה לעשות הכל, ובעיקר אני מרגישה בריאה!!!
המחשבות שלי השתנו למחשבות בריאות, טובות, שמחות, עוברת ממש שינוי תודעתי! יש בי יכולת הבראה ממש, ואת זה את לימדת אותי! תבורכי.
מיטל המדהימה,
לקח לי זמן לבחור מקום בו ארצה לעבור תהליך שינוי תזונתי ומשהו אמר לי לבחור במרכז שלכם וספציפית בך.
האינטואיציה שלי לא טעתה, עברתי תהליך מדהים בו השתנתה נקודת המבט שלי מקצה לקצה.
אני רוצה להודות לך על מידת האכפתיות, הסבלנות, המאמץ. נתת לי הרבה מעבר למענה תזונתי וזכיתי להכיר אותך. בזכותך למדתי הרבה כלים חדשים, שיניתי הרגלים, שיניתי את תפיסת החשיבה שלי ואת אורח החיים שלי.
תודה על התמיכה והמענה שנתת לי בתקופה הזו, זה לא מובן מאליו 🙏🏽❤
תודה לך מיטל יקרה על הטיפול המסור והמקצועי, ידעתי שתזונה טובה משפיעה על הבריאות והבדיקות שלי הוכיחו שאכן כך. אחרי שלושה חודשים התאזנו המדדים שלי בצורה מדהימה. תודה והמשך עבודה חשובה שאת עושה בנעימות רבה.
מיטל תודה רבה על הליווי המעמיק, הקשוב באמת, הסבלני.
קיבלתי תכנית מסודרת למה אני יכולה לשנות ואיך אני יכולה להתנהל כדי להגיע לבריאות מיטבית. בתחושה שלי את הרוב כבר ידעתי. האינטרנט מוצף במידע ואני אוהבת לקרוא אותו. אבל…לפני הליווי לא הצלחתי לאסוף את הכול יחד ולאסוף את עצמי להגיע לפרקטיקה יומיומית. זה היה שבוע כן, שבוע לא, ארוחה כן, ארוחה לא.
קיבלתי במהלך הליווי כלים להקשבה עצמית, להבנה של הגוף שלי, להצבת מטרות ברורות ומדויקות, לחמלה וסלחנות כלפי עצמי.
התחלתי לנהל יומן תזונה, לא בצורה רציפה כיאה לי. אבל הוא מאפשר לי עוגן ואפשרות של הצצה פנימה אליי, מה נכון לי ומתי.
למדתי שיש קשר בין צורת האכילה, מקום האכילה, המחשבות בזמן האכילה לתחושות של הבטן.
התחלתי לשים לב להגיד תודה, לנשום, להאמין בעצמי ולא לתת למערכת העיכול לנהל אותי ולהגדיר אותי.
אני בתהליך של למידה מתמשכת שכנראה לא תסתיים אף פעם. הלמידה יותר מדוייקת וקלה לי לאחר הליווי.
המון תודה על המלאכה החשובה❤
למטפלת מיטל,
תודה על תקופת ליווי שהוציאה ממני דברים שלא ידעתי שקיימים בי, תקופה שגרמה לי להשתנות במעשים ובעיקר בחשיבה וללמוד לאהוב את השינוי.
נכנסתי לתקופת ליווי עם מלא שאלות, חששות וסקפטיות לכל התהליך. עכשיו בסוף התהליך מבינה שהחששות היו לשווא.
ושוב, תודה על תהליך משנה חיים.
תודה שידעת להתמקד בטוב בכל חשש שהעליתי או בעיה שנוצרה.
מעריכה ומודה❤
מיטל יקרה, תודה על ליווי מקצועי מעמיק אדיב ומדויק. ידעת להקשיב באמת, ומתוך כך להעלות לתשומת ליבי היבטים פיזיולוגיים ורגשיים שסייעו לי לעלות על דרך המלך. אהבתי את התוכנית, שנבנתה לפי הבנת תזונה בריאה באפן כללי ,ועם זאתהתאמת לי תוכנית אישית לפי צרכיי. זוהי תוכנית לאורח חיים בריא שלוקחת בחשבון הרגלים התנהגותיים המשפיעים על בריאותנו ואיכות חיינו, כמו סדר יום, פעילות פיזית, מנוחה, תזונה וכו. ידעת לתת לי טיפים ספציפיים לקשיים שעלו בדרך, פתרונות פשוטים ליישם. בשורה התחתונה, התוצאות מדברות בעד עצמן, גם הפחתתי כמה ק"ג טובים, וגם אני מזינה את גופי בצורה טובה יותר, ואוכלת במודעות גבוהה יותר מזון המתאים לי, שעוזר לי להתחזק ולהישאר חיונית.. מעל זה למדתי, איך לאכול, (לא באופן אגבי, אלא מתוכנן, ללא הסחות דעת, ובהודיה גדולה) הפנמתי את ההבנה העמוקה שהתבקשה לה: תדאגי לעצמך, הזנחה זו לא אופציה יותר. תודה על המפגש הנעים המדויק והפורה איתך, מחבקת בלב. ❤ניפגש בטוב. גילה