מעבר לכך שאננס הוא פרי אצילי ומלכותי, יפה טוהר, טעים ברמות, מקשט את הבית ומפיץ את ריחו המרענן, יש עוד מלא סיבות למה כדאי לכם לרוץ עכשיו לקנות אותו (ולא..אני לא מקבלת אחוזים מהחקלאים ;-)).
יש כאלו שיגידו לי אבל הוא יקר ובגלל זה הם לא קונים, אחד הדברים שחשוב לי להגיד זה שעל הבריאות שלנו אנחנו לא מתקמצנים ות'כלס בשר, עוף ודגים לא יקרים? (האמת שאין לי מושג כמה הם עולים וטוב שכך).
אז הנה כמה סיבות טובות לאכול אננס:
1. אם אתם סובלים מעצירות אז אננס יכול לשפר לכם את תפקודי העיכול ולמה? אננס מכיל אנזים שנקרא: ברומלין, הברומלין מסייע בשיפור העיכול ובפרט לפרק את החלבונים, מה גם שבאננס יש סיבים תזונתיים שמסייעים להניע את הפריסטלטיקה של המעיים.
2. עכשיו עם כל הפאניקה סביב הקורונה ובכלל,כדאי ורצוי לחזק את המערכת החיסונית באמצעות צריכה של מזונות המכילים ויטמין C. באננס יש כמות מכובדת של ויטמין C שיכול לסייע לכם לשמור על בריאות תקינה.
3. לאננס יש כתר שצומח לגובה, הכתר הזה הופך אותו למלך כי הוא באמת כזה,האננס מפוצץ ברכיבים תזונתיים מדהימים שהגוף שלנו צמא להם, יש בו מלא ויטמינים ובפרט: ויטמיני B שחשובים למערכת עצבים תקינה, חומצה פולית, מינרלים כגון: מגנזיום, מנגן, אשלגן וכמובן הוא עשיר בנוגדי חימצון, בטא קרוטן, כל זאת ועוד באננס אחד, וואיי איזה שפע!!
4. צריכה של אננס מסייעת להפחית את המדדים של הלחץ דם וזאת בגלל אותו ברומלין שכתבתי עליו בסעיף 1, הברומלין משמש כמדלל דם טבעי.
5. מסייע לשיפור הראייה וזאת בגלל הכמות הגבוהה של תכולת הבטא קרוטן שבאננס, בטא קרוטן זהו נוגד חימצון שתורם רבות לבריאות העיניים וכמובן גם לבריאות הגוף.
6. אננס עושה טוב לעור שלכם – באננס יש מינרל הקרוי: מנגן, המנגן בשילוב של ויטמין C הם החומרים הנדרשים לבניית קלוגן , קלוגן זהו מרכיב בעור המונע שקיעה וקמטים.
7. יש עוד הרבה מה לספר עליו, הוא מגניב וצהוב וטעים ואקוזטי וכייפי ומרענן, בשבילי הוא מלך הפירות!
